Beszkenneltem az újság elejét úgyhogy légyszíves ne lopd el!Katt a képre!

Shape/2006 Június:

Két oldalas Shakira cikk:

chili, csalán, caipirinha

Olyan neki a szereplés, mint a kutyának az ugatás. Shakira (29) csöppet sem szégyellős természet, inkább akkor érzi rosszul magát, ha nem ő van a középpontban. Most neked is elárulja csodás alakjának titkát.

A líbiai-kolumbiai származású énekesnő négyéves korában kezdett hastáncot tanulni, és már nyolcévesen tudta, hogy semmi másra sem vágyik annyira az életben, mint hírnévre. Először csak az osztálytársai előtt mutatta meg tudását, de nem sokkal később már ki nem állhatta, ha nem rá szegeződött minden tekintet. "Ahogy a kutyának muszáj ugatnia, nekem is muszáj szerepelnem. Ezt diktálják az ösztöneim. Amikor először kipróbáltam, beleszerettem ebbe az érzésbe" - állítja Shakira.

Védjegye a csípőkörzés

A hastánc bizonyos elemeit a színpadon és videoklipjeiben is hasznosítja, a szexi csípőkörzés szinte a védjegyévé vált. Nem is csoda. "A tánc az életem része, az énem egy darabja - mondja. - Mindennap egy órát táncolok, megszakítás nélkül. Ez a testemnek és a lelkemnek egyaránt jót tesz, javítja a testtartásomat, és örömhormonokat szabadít fel a szervezetemben, amitől nagyon boldognak érzem magam.

Ép testben ép lélek

Shakira nem tartja magát fanatikusnak, de azért az egy óra tánc mellett jóga- és pilates-gyakorlataira is szán mindennap 45 percet. Hetente háromszor pedig 30 percet kocog a lakásához közeli parkban. Kezéből sosem hiányozhat az ásványvizes üveg. "Nem megszállottságból sportolok, hanem azért, mert igaznak tartom a mondást: csak egészséges testben lakozik egészséges lélek."

Temérdek elfoglaltsága mellett arra is marad azért ideje, hogy egy új sportot próbáljon ki. Épp a foci alapjaival ismerkedik, ő lesz ugyanis az idei németországi labdarúgó világbajnokság egyik sztárvendége. Július 9-én a berlini Olimpiai Stadionban a döntő előtt a My Hips Don't Lie című számát adja elő a közönségnek.

Eddig nem volt túl sok köze a focihoz, most azonban eltökélte, hogy még az idei világkupa előtt elsajátítja a szabályait.
"Fogalmam sincs, mi az a szabadrúgás, de meg fogom tanulni, mert átérzem, milyen lelkesedést vált ki a futball az emberekből."

Zsírégetés felsőfokon

A táplálkozásban viszont nem tartja magát mereven az egészséges étkezés szabályaikhoz. Imádja kolumbiai édesanyja főztjét, kedvence a taco, a tortilla és a kukoricalepény sok zöldséggel.
"Oda vagyok a csípős ételekért. Szerintem a chili minden ételhez remekül passzol, ráadásul kiváló zsírégető" - mondja. Az énekesnő nem tagadja meg magától az élvezeteket. Előfordul, hogy nem tud ellenállni a csokoládéfagylaltnak, de ha bűnbe esik, azt másnap egy kicsit több mozgással igyekszik ellensúlyozni. Szereti a hazájában népszerű koktélt, a cachacából lime-gerezddel, nádcukorral és tört jéggel készülő caipirinhát is, de nem iszik sokat belőle, csak alkalmanként egy-egy pohárral. "Inkább másfajta koktélokat részesítek előnyben. Vacsorára például frissen facsart zöldségleveket iszom. A kedvencem a paradicsomos-articsókás ital, a másik pedig egy különleges keverék, amely csalánlevélből készül, rengeteg chilivel. Ez utóbbi valóságos energiabomba."